吃什么东西又好吃又能填饱肚子又可以减肥?

如题所述

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第1个回答 2019-04-22

香蕉虽然热量很高，但脂肪很低，且含有丰富的钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥的理想食品。
苹果也是,空腹吃三天苹果,之后每月吃三天苹果,也可以减肥.

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