第1个回答 2019-12-13
吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。
第2个回答 2019-07-31
把大米先炒熟，再来做饭，吃了一样会饱．但不会长胖．原因是：炒过的大米里的营养成分被破坏。让人只有饱腹感。
第3个回答 2019-07-26
可吃些小米煮的饭还有营养还不容易胖，搭配些青菜水果，偶尔吃些鱼虾，营养就足够了。
第4个回答 2019-01-02
我觉得吃什么不重要啊
只要不吃消夜
晚饭后半小时散散步
适当的运动
不会长胖