郁闷会让人胸口痛？

如题所述

第1个回答 2019-05-10

烦恼是人人都会遇到的
关键看你如何对待
首先你应该知道造成自己心情烦闷的根源事件
然后想办法去解决他
如果解决不掉
你可以转移自己的注意力
当你想到这件事情的时候你可以去听音乐
做点自己喜欢的事情
或者和同学出去转转
不管面对什么事情都应该有一个乐观的心态
只有这样烦恼才会离你远去希望我的答案对你有所帮助

第2个回答 2019-05-18

人的心理和生理是有紧密联系的
这和人的内分泌有关
近年来生物学家发现
大部分人并不像人类想象的那样拥有绝对理性
情绪是被人体激素(肾上腺和甲状腺等)左右的
当初我第一次失恋的时候
就有一种胸口被大石头压住的感觉
呼吸都困难
后来知道
人的心理状态能让人的身体产生不舒服的感觉
焦虑过度
人就会口干,头疼,胸闷,呼吸困难,烦躁,郁闷,干呕,失眠,喉咙堵等
其实去医院检查的话
身体是完全正常的
这就是焦虑症的初期反映
现代社会,生活节奏快,压力得不到释放
大多数人都会产生这种心理亚健康状态
建议楼主多做一些自己喜欢的事
譬如在我郁闷的时候
就会听一些轻音乐,爬山,看一些振奋人心感动人的电影电视剧
总之就是做一些能起到心理调节作用的事情
当然,和能读懂自己的朋友谈心是最好的选择

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