第1个回答 2015-08-28
人到中年,许多人会出现白发。尽管中年出现白发属于自然衰老,但这种衰老是可以推迟的。 人自出生前即有头发,出生后逐渐增长。国人的发色是乌黑的。这是毛发中黑色素细胞在发挥作用。此外,还有一种叫酪氨酸的物质,能帮助黑色素的合成与积累。随着年龄的增长,制造黑色素的细胞功能逐渐降低,酪氨酸酶的数量及活性也日渐下降,白发便会产生。出现这些变化除了人的生理特性和遗传因素外,日常生活中许多因素会加速这种自然衰老现象。
要推迟出现白发应从以下几方面加以注意:
1)保持精神乐观,避免过强的精神刺激。
2)注意营养,多吃些新鲜蔬菜、水果。
3)对慢性病(特别是肾虚患者)积极的治疗,争取早日康复。
4)加强身体锻炼,能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
5)采用梳头法或按摩法:用梳子梳头,用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1-2分钟,每分钟梳或揉搓30-40次。
6)常吃些滋补食品,如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等,这些食物有助于毛发的生长。
第2个回答 2016-03-03
你好,您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。
建议您在网上查阅” 阿伟与白发说再见了 “这则搏文,会有一定的指导意义。
平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,
可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
第3个回答 2015-08-26
有一个富豪,他有百万的家业。但是,他每天感到非常的烦恼。因为他觉得家里人一个都不是真正的爱他,爱他只不过是爱他的钱,所以他另起了一栋别墅,离家远一点好。当他自己搬到别墅里面住下一段时间后,还是那么的烦恼,因为他害怕他的仆人现在服事他都是为了他的钱。没办法,只好把那个仆人辞去了,宁愿一个人住下来。后来,他不但没有解决烦恼,因他害怕而不敢出门,所以只好饿死在他的别墅里。
可见,烦恼往往就是从怀疑的心态中产生的。一个人总是生活在怀疑的情绪中,那么烦恼也就越来越多,越来越严重,越来越失去常态。要知道,人的各种精神机能,一定要在丝毫不受牵制的时候才能发挥最高的能力。困于烦恼的头脑,尽管仍在思考,但往往不清楚、不敏捷、不合逻辑,到头来伤害的还是自己。
耶稣说:“你们哪一个能用思虑烦恼使寿数多加一刻呢?何必为衣裳忧虑烦恼呢?你想,野地里的百合花怎么长起来。它也不劳苦,也不纺线。”是的,各种各样的烦恼充斥着人的心灵,不要把烦恼藏在心中,许多人感到烦恼时,总是深藏心底,不肯坦白地说出来。其实,这是一种很蠢笨的做法。内心有烦恼,应该尽量坦白地说出来,找个知心朋友,或你的长辈、或你的老师、或你的牧师、或你的家人,尽情地与他们述说你心中的烦闷,这才是出路。有一个人打电话向我诉苦,因为她最好的朋友结婚,却没有请她去参加婚礼。她感到很委屈,觉得很烦恼,她在想:为什么会是这样呢?她是不是看不起我?……她真的很烦恼、很痛苦,所以她不得不向我倾诉心中的苦闷。后来,我告诉她,如果一个人活着,都一定要因别人对你好才能活得好、才能活得自在、才能活得开心的话,你不用活在世上了。我只是这么一说,她心突然开了,好想一块大石头从她心中落下来一般。很快,她在电话的那一端充满着喜乐和祝福。
第4个回答 2020-06-09
俗话不是也说过嘛,高调做事,低调做人!我也不怕吹破牛皮,为了让有与我同样困扰的朋友少走弯路。不是我很伟大,我只是觉得做人起码要懂得感恩。我自己是二十几年的掉发情况,让我失去了太多,友情,爱情!要不是看见「重.现青′丝」一纹中女生所讲述的,现在的我可能还是老样子,想必,各位也能体会那种说不出来的痛苦。简述些与大家听下的,日常日子中能够锻炼、旅行等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到平心静气。
很多人都喜欢吹空调,但是,空调的暖湿风和冷风也会引起掉头发,如果空气过于干燥或湿度过大也会对头发造成伤害,因此,使用空调应适度。头发每天要记得梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发快速生长。要保持适当的运动量,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,头发会光彩乌黑,充满生命力。