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早上跑完步后,很想睡觉,这个时候能休息一会儿吗
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-06-21
可以,但是容易一睡不起
第2个回答 2016-06-21
你好,刚刚运动完建议你不要去睡觉,可以先休息一下。
第3个回答 2016-06-21
最好不要,运动之后不能立即睡觉
第4个回答 2016-06-21
完全可以,
相似回答
早上
起床太早,跑步完回来
之后可以
继续
睡觉吗
?
视频时间 9:00
1.
早晨跑完步后
就会
很想睡觉
该怎么办?
答:
早晨跑完步,有可能是你睡眠不足,也可能是你跑步的时候处于兴奋时期,跑玩后处于疲劳状态。
刚跑玩步是不能睡觉的
,因为会阻碍你的新成代谢。建议你休息下,洗个澡在睡。只要保持充足的睡眠,跑完步后洗个藻,就不会那么想睡了。
跑完步可以睡觉
不
答:
你是减肥吗?你的睡眠太少了,那样即使瘦了皮肤也不会好的。
不过跑完步是可以睡觉的
,不会发胖的!
...
早上
都有跑操,但是我一
跑完
回到教室上课就
很困,这
是为什么
答:
这个分很多种情况的诶 1、
休息
或睡眠不足时进行锻炼;2、身体弱或有病时进行锻炼;3、运动量超过自身的承受能力;4、空腹运动,导致血糖偏低,产生疲劳感;5、运动不规律,身体没有适应,很容易造成疲劳。
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