第1个回答 2017-09-15
腰椎间盘突出这个病真的是要人命啊，我妈就得了这个。我不是洛阳的，以上地方不清楚。但是有个疗养过程你可以借鉴一下，不轻信乱信其他什么祖传治疗方式（并非指所有）。如果病情好转适当要加大锻炼力度，游泳是个超级好的锻炼方式。我妈每天都去游泳，刚开始戴个游泳圈四处飘，现在能游20来米。而且不再说什么腰酸背痛了，建议试试
第2个回答 2017-09-15
腰椎间盘突出都会腰酸腿困酸痛有的还会出现脚麻腿麻的，腰部僵硬，活动受限，这种情况还是挺痛苦的。及时检查早点看埃这个邱氏还是靠谱的，很多年了！
第3个回答 2017-10-22
腰椎间盘突出每天早上，可以喝一碗驱寒汤，预防着凉：将红糖2汤匙、生姜7片与适量清水同煮10分钟，分2次喝完。如果脚趾也难受，说明严重了，可以悬壶那。
第4个回答 2017-09-16
1、饮食安排腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
2、起居安排正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的“脚踏实地”，可有效地防止髓核再次突出。站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。
3、适当佩戴护腰和防寒保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。邱氏悬壶挺有名的，蛮厉害！可去试试。
4、注意卧具和卧位人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。医院手术就不要考虑了。本回答被提问者采纳
2、起居安排正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的“脚踏实地”，可有效地防止髓核再次突出。站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。
3、适当佩戴护腰和防寒保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。邱氏悬壶挺有名的，蛮厉害！可去试试。
4、注意卧具和卧位人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。医院手术就不要考虑了。本回答被提问者采纳
第5个回答 2017-09-15
我认为还是锻炼好一些吧，如果盲目手术最后腰椎间盘突出留下后遗症就麻烦了
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