我已经吃的很少了，为什么还是这么胖呢？

如题所述

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第1个回答 2019-06-04

不是吃的少就不会胖的
减肥不等于结食
减肥的时候要注意事物的搭配
多吃些粗粮水果什么的
还有就是晚上9点以后不要再吃东西了

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我觉得自己越来越胖了,但是其实我比以前吃的少,为什么呢?答：如果你越来越胖了，但是吃得其实比以前还少了。那就有可能是你最近工作压力或者是生活压力有点大了。也有可能是你最近吃的东西热量太高。这些情况都有可能导致你的体重上涨。你可以调整一下最近的心理状态，也可以适时的调整一下你的饮食结构，看看对你有没有帮助。

每天已经吃的很少了加上运动 为什么还反而胖了呢答：每天吃的很少，加上运动反而胖了，这是因为你所吃的东西都被身体吸收了，所以加上自己运动的话很正常就会胖了，而且这样少吃的话自己的身体还以为自己是出了什么问题，会给自己一个防御机制，让自己的能量少消耗一点，其实做运动和少吃的话前期只需要一个就可以了，后期的话如果觉得不行到了减脂平台...

有些人吃的很少,为什么还是会发胖呢?答：这是因为这些人的肠胃蠕动功能并不是特别的好，而且新陈代谢速度相对来说也比较慢，同时这些人吃的虽然少，但是这些食物的热量含量比较高，所以最后还是会发胖。

为什么我今天吃的热量比昨天少,体重却增加了?答：1.食物热量比较高，会容易导致我们的体重一直增加。2.我们的运动量比较少，也会导致体重一直增加。3.我们应该通过正确的方法来控制体重。总而言之，我认为如果没有怎么吃东西，体重却一直在增加，首先可能是因为我们的食物热量比较高，所以体重增加，也有可能是我们的运动量少，除此之外，我们应该用正确的...

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