不吃饭，只吃水果能不能减肥？会不会严重影响身体健康？

如题所述

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第1个回答 2020-04-21

当然会,你减少吃油腻的东西啊,含热量,脂肪高的东西少吃.吃米饭是属于碳水化合物,保持身体所需要,吃青菜等,水果也可以代替三之一的米饭.少吃一点饭.
平时多喝一点茶,即减肥,又抗氧化,防衰老.
另外多锻炼也是很好的,对即减肥,对身体又好,对皮肤也好哦.

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