宝宝咀嚼能力培养全攻略！

Question

如题所述

Answer 1

宝宝开始添加辅食后，吃饭方式有了从喝到嚼的转变。6-12个月是锻炼咀嚼与吞咽的最佳时机，一旦错过，以后学习就难了。那么，如何训练宝宝的咀嚼能力呢？本文将为您提供全面的培养攻略。
👶6个月左右
宝宝主要需要训练吞咽能力，辅食以糊状、泥状为主，如米糊、果泥、鱼泥等。宝宝可能会将食物顶出，这是正常现象，多喂几次就好。
👶7-9个月
宝宝学会吞咽后，重点训练咬的动作。辅食以浓稠的糊状、泥状为主，如菜泥、果泥、豆腐、稀饭等。已长牙的宝宝可以用磨牙饼干刺激牙龈，训练口腔咀嚼功能。
👶10-12个月
培养宝宝的咬与咀嚼能力。辅食以细软的固体为主，如软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋、煮烂青菜等。注意避免不易消化或太油腻的食物。给宝宝勺子，让他自己舀食物吃，锻炼手眼协调和自理能力。