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什么水果吃补钙
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第1个回答 2014-06-24
你好,补钙的水果有:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
相似回答
什么水果
含
钙
最多
答:
你好,
西瓜、梨、香蕉、苹果、草莓、樱桃、柑橘、橘子等水果的含钙量相对较高
。缺钙时果树根系生长受到显著抑制,根短而多,灰黄色,细胞壁粘化,根延长部细胞遭受破坏,以至局部腐烂;幼叶尖变钩形,深浓绿色,新生叶很快枯死;花朵萎缩,核果类果树易得流胶病和根癌病。果树每年对钙的吸收高峰期有三...
什么水果
含
钙
高易吸收
答:
1、无花果:含钙最高的水果
,对于那些不能喝牛奶的人来说,无疑是最理想的补钙食品。2、食用
大黄
:Rhubarb是欧美国家比较常见的蔬菜,它的茎干中含有丰富的钙,烹饪之后更容易被吸收。3、
椰枣
:热带和沙漠国家的特产,椰枣除了能补充钙元素之外,也备钟爱,据研究椰枣能帮助孕妇顺利妊娠。4、
金桔
:酸甜...
含
钙
的食物和
水果
有
哪些
?
答:
含钙水果:樱桃、香蕉、草莓、柠檬、枇杷、苹果等
。钙是人体内含量最大的一种矿物质,它组成我们的牙齿、骨骼,更对人体凝血、神经信号传导、肌肉收缩等生理功能起到重要作用。相较保健食品,近年来越来越多的人更希望从天然食物中补充钙。叶蔬菜中含有非常丰富的镁元素和钾元素:镁元素本身就是骨骼、...
老人
补钙吃什么水果
大家可以了解一下
答:
1、柚子是钙和维他命含量最多的水果,钙含量比
苹果
,梨,
香蕉
多10倍,Vc含量比柠檬,橙汁多3倍,可美容保健。不过个人觉得含钙高的主要有奶制品,豆制品,海产品等,补钙的时候应该同时给与补充维生素D以促进钙的吸收,同时注意多晒太阳。2、老人补钙应该适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡...
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