多吃橙子有什么好处？

如题所述

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第1个回答 2013-12-27

意见建议：
橙子中维生素C、胡萝卜素的含量相当高，比一般水果高出近10倍，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效非常适合在干燥的秋冬季食用。橙子皮内含有的橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效。追问

再次请问。。每天吃一个橙子可以淡化雀斑以及色斑么？

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吃红橙有什么好处和坏处答：（2）橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇...

橙子的功效和禁忌有哪些?答：2、防治高血压。橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力、提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用。所以说患有高脂血症、高血压、动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子，对身体是非常有益的。3、促进排便。橙子中富含纤维素和果胶物质，它们能够刺激肠道蠕动，对于清肠通便以及排出体内的...

每天吃一个橙子有什么好处 一天吃几个橙子最好答：每天吃一个橙子有很多好处。橙子富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助提高免疫系统功能，增强身体对抵抗疾病的能力。橙子中的维生素C还有利于皮肤健康，可以促进胶原蛋白的生成，减少皱纹和提亮肤色。橙子中含有丰富的纤维素，有助于消化系统正常运作，并且能够帮助控制血糖水平和降低胆固醇。那么...

橙子有什么营养价值?哪些人不可以吃橙子?答：多吃橙子还能提高身体免疫力，因为橙子中含有的维生素C在进入人体后能促使人体内免疫细胞再生，会增强人体自身免疫功能，而且含有的果胶和纤维素在进入人体后还能让人体内的有害物质，尽快分解排出体外，能防止它们对人体组织细胞造成伤害，经常吃这种水果会让身体免疫力明显的提高。三、哪些人不可以吃橙子橙...

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