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    • 女生怎么锻炼腹肌，仰卧起坐一天做多少个才可以练出腹肌

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2015-02-07
    一早要举88下杠铃，跑步6小时。天天这样。
    第2个回答  2019-02-22
    不一定的哦，我之前做过四个月的仰卧起坐，还是一点没瘦，每个人的体质不一样的。
    第3个回答  2015-02-07
    女生没有多余脂肪就行,没有腑肌也挺好。
    第4个回答  2015-02-07
    听健身教练说女人练背仰出来的腹肌才柔美！
    第5个回答  2015-02-07
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