44问答网
所有问题
你好我想问一下为什么抑郁症睡不好觉呢?请问有什么办法让自已天天睡好觉呢?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2013-12-08
问题分析:
治疗抑郁症建议可以采用中药治疗,中药是从内部调理的,
意见建议:
从根本上治疗,加上针灸,刺激脑部穴位,调理人体十二经脉,加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了
追问
在什么样的情况下才是撤底好的!
相似回答
抑郁症
患者如何自我疗愈?
答:
1、寻求情感支持
。情感支持对抑郁症患者非常重要,研究发现,几乎所有与抑郁症抗争过的患者,都会对那些曾经给予过自己情感支持的人念念不忘。如果在亲朋好友中找不到情感支持,不妨加入某些心理互助小组。2、
进行心理咨询
。专业的心理咨询师不仅拥有专业知识,而且充满关怀和同情,善于倾听,能够理解患者的语言...
得了
抑郁症
怎么办啊?
答:
1、平时多听音乐
,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
轻快、舒畅的音乐
可以使人的精神得到有效放松。
开怀大笑
是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活
节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害...
焦虑且失眠
抑郁
是
什么
原因?
答:
抑郁
以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,临床表现从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵可有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。综合医院失眠患者和躯体疾病,精神障碍同病现象十分常见。特别是中(重)度失眠与精神障碍的相关性更高。资料分析显示...
工作失眠,心理问题,越
想睡好觉
把工作做好,越
睡不
着,懂我意思吗,怎么办...
答:
4、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等
。5、
自我调节、自我暗示
。
可玩一些放松的活动
,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。6、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的上行...
大家正在搜
抑郁症为什么睡不着
为什么我抑郁症不失眠
你好我想问一下你是哪的
抑郁症为什么会失眠呢
你好我想问一下这个
你好我想问一下那个
抑郁症睡不好
睡眠不好是抑郁症吗
抑郁症失眠怎么办呢