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高血压患者饮食上应该注意什么,平时生活中有什么禁忌?
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第1个回答 2013-11-04
你好,平时的饮食方面注意避免辛辣食物和清淡饮食为主,注意戒烟、限酒、减肥、低盐低脂饮食,比较禁忌的就是避免生气和着急什么的,并适当参加文体活动,积极治疗原发病,定期复查体检即可。
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高血压有什么饮食禁忌?高血压患者
吃
哪些
食物能控制病情?
答:
1、高血压的饮食禁忌1、
过咸食品
很多人都不知道,其实一些过咸的食物就是导致高血压的主要原因,而在高血压期间对这类食物必须要特别的谨慎,否则的话很有可能会诱发高血压的其他并发症。在一项研究报告中发现,食盐量多少与血压有直接关系,并且也有大量的医学研究证实,如果每天对食盐的摄取量超过10克...
高血压饮食
方面
要注意什么?
答:
1、高血压饮食禁忌1、饮食要清淡素食方式可使高血压患者血压降低
,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。2、
限制食盐量控制钠盐
摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为...
高血压患者要
遵守
什么饮食
原则?
答:
1、高血压患者的饮食原则1、
控制热能摄入,减少高脂肪饮食
。高血压病人,如膳食热量摄入过多,饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调,
多钠、少钾、少钙,单糖过多,纤维素太多
,都是不利的。因此,要减少饮食中脂肪的量,特别是动物性脂肪,如肥肉、肥肠等。2、
应食用低胆固醇食物
。高胆固醇食物有动物内脏、蛋...
高血压患者,
在
饮食上
需要
注意什么?
建议吃
哪些
食物?
答:
高血压患者的饮食禁忌
1、以谷类食物为主
高血压患者的饮食应该以谷类食物为主
,根据每个人活动的不同,每天谷类和薯类的摄入量也有所不同,如轻中度活动的高血压患者,每天的谷类摄入量应在150-400g,其中粗粮和杂粮要占大比例,少吃或不吃加入钠盐的谷类食品如咸面包、方便面等。此外,高血压患者要...
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