为何早上喝牛奶会拉肚子？

Question

如题所述

Answer 1

可能是牛奶太凉的缘故，或者是您空腹喝了，一定不要空腹喝牛奶。还有啊，就是注意包装盒和里面的包装袋的生产日期是否符合、过期.早晨起来肚子里空空的
可能是太凉了
我也跟你一样

Answer 2

你好,你是空腹喝牛奶的吧?当然会拉肚子呀.专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。