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晚上喝熟普洱茶怎么样?会不会影响睡眠?
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第1个回答 2020-02-17
不会哦。熟普洱茶是经过渥堆发酵的,里面有提神作用的茶多酚已发生转化,所以是不易导致失眠的,晚上可放心饮用,有养胃功效,可促进睡眠。不过也别一次性喝太多咯,适量即可哟。
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晚上喝普洱茶会导致
失眠吗?
答:
与熟茶相比,生茶的味道较为苦涩,而且滋味浓厚,茶多酚含量也高,提神醒脑效果显著,
因此晚上饮用后很有可能导致失眠
。而熟茶则性质温和,不容易导 致失眠,原因是它在渥堆发酵熟化的过程中,茶多酚会转化为其它保健成分,如具有减肥降脂功效的茶红素和茶褐素等。换而言之,导致失眠的茶多酚物质已经没有...
晚上喝普洱影响睡眠
吗?
答:
1、晚上喝普洱影响睡眠吗晚上喝普洱茶不一定影响睡眠
。普洱茶大致可以分为两种,一种是普洱生茶,一种是普洱熟茶,两种茶的性质和效果是不一样的,因此晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。2、普洱熟茶晚上能喝吗普洱熟菜晚上能喝。普洱熟茶是经过发酵的熟茶,因此其中很多成分和生茶相比发生了改变,刺激性较生茶...
晚上喝普洱茶影响睡眠
吗
答:
晚上喝普洱茶会影响睡眠
,因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱,咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋,从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性,因此会影响睡眠;另外,晚上喝普洱茶后,茶多酚和咖啡碱能促进身体消化,会加快身体排泄速度,因此晚上喝普洱茶会影响睡眠。晚上喝普洱茶影响睡眠吗:普洱茶品(熟茶)性温和,对...
晚上喝普洱茶会影响睡眠
吗?
答:
睡前饮普洱茶要适度,睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶),
会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠
。但可以少量饮用性质温和的熟茶。生茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用。但是可以适当地喝些熟茶,熟茶温润,茶碱含量低于20%,能起到安眠的作用。晚饭后可以将普洱作为常规的...
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