1、使用护发产品，可以挑选一款适合自己的倒膜，自己在家里做养护，效果不错。倒模可以适当的帮助头发做一些恢复，长时间坚持使用会有效果。
2、使用橄榄油橄榄油在洗发或者护发的时候，可以适当的加一些橄榄油进去。橄榄油的滋润修复效果是很好的。在头发上停留一会，然后冲洗干净就可以了。护发素等护发产品尽量不要接触头皮，对头皮有刺激。
3、避免阳光，高温阳光的暴晒，高温等都会让头发上的水分流失，建议大家选择自然干。用干毛巾来擦头发上的水，这样对于头发的水分比较有利。用大齿的梳子来梳理头发。
4、修复头发，烫过发对头发的伤害是很大的，近一段时间最好不要再烫发了。也尽量不要用吹风机来吹干头发，也是会有伤害的每次洗头，涂抹护发产品的时候不可以敷衍，要好好营养头发，头发才会慢慢的缓过来。洗发后慢慢擦干头发。
拓展资料
头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞 [1] 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。
头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。
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