秋天上火了吃什么降火

Question

如题所述

Answer 1

上火分肝火、心火，脾火，肺火，肾火。
不同的脏腑上火会有不同的症状。
肝火要多休息；心火需要午间睡午觉；脾火需要进食容易消化的食物；肺火需要避免忧愁，放慢呼吸；肾火不要吃太多的盐，注意保暖！愿我的回答能被你采纳。