最近在学习喝风辟谷，辟谷有时间限制吗？多长时间效果会好一点？

如题所述

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第1个回答 2019-09-23

适量但是不能过量

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辟谷多少天*好答：辟谷三到七天都可以。辟谷不能急于求成，要慢慢适应。第一次辟谷的话，如果有老师辅导，可以辟谷七到十四天。如果自己在家辟谷，辟谷三到七天都可以，循序渐进。辟谷不是一味地追求时间的长度，并不是说时间长辟谷作用就强，短时间也可以实现辟谷的质量的，主要还是要看个人来。辟谷追求的是自然辟谷，不...

家人在喝风学习辟谷并且顺利进入辟谷状态,请问天数越长效果越好吗?答：这个是不一定的，只能说因人而异，有些人辟个七天就有效果，有的人辟个一年半载易如反掌，有些人一年辟个好几次，有些人一辟就一年，个人觉得辟谷还是要做好充分准备，不要追求时间长短，辟谷了就好好辟，复食了就好好吃饭就可以了，多和身体沟通，多了解自己，多爱自己，欢迎探讨，顺祝健康。

什么叫做辟谷?具体是怎么做的?答：辟谷的由来道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？“人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三...

初学者一般辟谷几天比较合适?答：辟谷不能急于求成，要慢慢适应。第一次辟谷的话，如果有老师辅导，可以辟谷七到十四天。如果自己在家辟谷，辟谷三到七天都可以，循序渐进。辟谷不是一味地追求时间的长度，并不是说时间长辟谷作用就好，主要还是要看个人。由于长时间的饮食生活习惯和已经适应的生理周期，多数人会在辟谷的第二天第三天...

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