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不知道为什么老是一个人待着会莫名的心慌起来 感觉害怕 有压力的感觉 该怎么办?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-06-26
自己给自己暗示,告诫自己什么也不要怕!
第2个回答 2016-06-26
没有安全感
追问
对 那该怎么办?
追答
你是女生?
追问
对啊
追答
嗯,这样的话,在你一个人时那种感觉来了就要分散注意力了!比如可以和家人朋友聊天!或者看看书或者电视!
第3个回答 2016-06-26
出去散散心,缓解一下
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