过午不食法减肥是不是一直瘦下去啊还是到什么时候就不瘦了

如题所述

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第1个回答 2020-02-14

每个人减肥的话都会有个平台期的，就是到了一定的时候就瘦不下来的
不过那个时候千万要坚持住，往往过了那个时期，你瘦下来才更快！！
所以哦，要坚持，要加油。那个时期最好加点运动和减少食物的摄入量就可以了。
不要放弃哦。
祝你减肥成功！

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过午不食,不运动可以减肥吗答：这个要看你上次使用过午不食减肥是什么时候了。如果已经过了2-3个月了，身体已经恢复到上次减重前的状态了，那么过午不食还是可以帮助你的，不用担心减不下来。我个人认为过午不食已经很残酷了，再加上运动，很容易使人放弃哎。晚上还是早早睡觉比较好啦，免得饿得太难受破功哦。另外，如果你只是希望...

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大家过午不食是怎么坚持的啊?大家都坚持了多久瘦了多少啊?给我点动力...答：2、过午不食，就是早上中午跟平时一样，下午两点以后就不吃东西，这种方法讲究毅力，不过是比较健康的方法，一个月下来大概可以瘦10斤。当然瘦多瘦少还与个人的基数有关，我现在在实行苹果加过午不食法，MC结束后的一周实行苹果减肥，然后慢慢复食到过午不食，今天是第11天，瘦了6斤祝减肥成功！

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