胸部涨痛是很多女生进入青春期时时不时有的症状之一，对此有些女生习以为常，不认为胸部胀痛有什么奇怪。而且，女生来月经前也会有胸部胀痛的时候。所以，今天就来讲讲：来月经的前几天胸部疼是为什么呢?
这是正常的经前期的综合征中的一种症状，不同的人群具有不同的经前症状，有些人会腰酸背痛或是乳房胀痛等症状，你的这种症状是会随着月经的来潮来症状减轻。月经前几天会出现乳房的胀痛，如果这种情况是偶尔发生，会随着月经结束自行消失，属于正常情况。如果是经常出现考虑是乳腺增生的可能。乳腺增生是一种内分泌障碍性疾病，一种良性增生，主要与女性的心情有关，一定要保持心情舒畅，生气，焦虑会加重症状。建议到乳腺科做详细的检查。
建议建议你在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。
月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家 务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼，激怒等情绪波动。经期不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定。
很多女性在月经来潮前一两天和月经期间都会有乳房胀痛的现象，严重的人会在乳房轻微震动或者被碰撞的时候就有明显的痛感。一般，月经期，女性身体内的雌激素水平会增加，如果有乳腺增生的话，就会出现乳房胀痛的现象。所以，如果几乎每一次经期都会发生乳房胀痛，不妨在月经结束后进一步做乳房检查，看看自己是否患有乳腺增生。
月经前和月经期间，不少女性会出现腰酸背疼的现象，造成这个现象的原因有很多，有可能是一些妇科疾病或炎症造成的，如因子宫位置异常、子宫前倾、后屈或脱垂等。另外，有盆腔炎、附件炎等疾病，在月经到来时，也会因炎症的刺激而导致腰疼。故，如果每次经期都出现腰酸背痛的现象，而且有越来越严重的趋势，最好在月经结束后去进行一次妇科检查。
一般来说，如果在女性朋友即将月经前，即排卵后没有怀孕。大多数女性朋友会在月经前10天内遭受乳房肿胀和疼痛。月经来潮后，女性乳房的肿胀和疼痛将很快消失。月经前，不仅会有胸痛，还会有头痛、头晕、腹泻、水肿、情绪波动等症状。这些症状会在月经前一周出现，在月经前2 - 3天会恶化。因此，在月经前，所有女性朋友都应该注意均衡饮食，多休息，避免疲劳，保持衣服温暖，防止寒冷刺激，以确保月经正常。乳房胀大既是合理的，也是病态的。女性在经前期遭受膨胀和压痛是正常的(排卵后激素水平的原因)。如果症状严重或者没有规律和局部乳房肿块，这是病理性的，需要在外科手术中通过b超和钼靶检查诊断和治疗，或者在医院中通过乳房专家诊断和治疗。一般来说，月经前会有乳房膨胀和疼痛的感觉，这种感觉会在月经后慢慢消失，无需治疗就可以治疗。平时，我们应该注意放松情绪，不要太焦虑和疲劳，适当锻炼，多吃大豆制品，尤其是大豆。