一般来说导致虚不受补的原因有两个：
第一种是脾胃功能虚弱，或脾胃不通，积而化热，出现上火。
脾胃是身体的中枢，有升降气机的功能，可以升清降浊，当脾胃虚弱或虚寒的时候，不能进行正常的功能，就会有上热下寒的症状。
这类人，经常饭后腹胀、食欲不振吃得少，消化不良容易大便不成形，吃寒凉食物或受寒会肚子痛、拉肚子。虽然你可能是气虚、阴虚，但因为脾胃运化有碍，所以越补气越补阴，就会越上火，牙疼长痘。
第二种是真实假虚，虚只是一个外在的迷惑条件，实际上却是实证。 很多人身体里是有实证的，比如水湿、瘀血、气滞。这样的实证，再用补药，让淤堵的地方更堵，身体当然是不接受的。所以进补后，身体会用难受来告诉你，用错了药。这时候，就需要整体辨证了。先把实邪去除，才能进补。
可能出现的情况太多，比如说手脚冰凉，面色无华或者浑身无力，实在无法一一列举。具体的如果自己不会，就去找医生看看吧。
如果脾胃功能出了问题，就调理脾胃，调理肠胃的食谱建议： 少吃多餐。
三餐务必准时规律，可少量加餐，食物宜细碎软烂，烹调的方法多以蒸煮炖为主，平时可以多吃些面食。切不可暴饮暴食，不吃早饭等。忌油腻、甜食、浓茶、咖啡、巧克力等食物。此外还要注意加强锻炼，增强代谢，增加食欲。
如果是真实假虚，就要处理实证，依据不同的病症，针对性治疗。说到底，最好的补，就是正常的饮食和睡眠。再好的药，如果不改掉不良的生活习惯，吃了也没用。
@forest医生祥子，为您解答虚不受补及其调理
虚不受补这样的情况在临床上很常见，可谓是古籍有载，学有所闻，临症多见。就我个人临床经验总结，简单归纳以下几种情况。
一、真实假虚证
就是病人看上去很虚弱，而病邪很盛实。临床上这种情况很常见，一些痰、食、湿、热邪积聚，导致气血不能透达而导致病人出现一系列看似很虚弱的表现，实际上通过辨别病因，不难看出实邪所在。
这类病人的治疗首先要祛除实邪，然后根据情况再采取合理的滋补，切忌盲目求补，否则只会加重实邪，导致病情进一步加重。
二、久病体虚，药病格局
长期病卧在床，久病耗气，气虚则不运，脾胃气机的运化功能受到影响，用药难以吸收，达不到治疗目的，则为药病格据，是虚不受补的常见原因之一，调理要逐渐进行，宜图缓补。
三、素体脾胃虚弱
这类患者，本来脾胃虚弱，大剂量的滋补药物过于滋腻，不仅吸收不了，还能加重脾胃负担，导致脾不运化，进一步使脾胃虚弱加重。这种情况要治病求因，应该先调理脾胃，然后再采取滋补，用药也应从小剂量用起，循序渐进，缓慢进展，逐渐达到治疗目的。
四、虚实夹杂证
虚实夹杂就是，由于病邪和人体的正气相争，形成邪盛、正衰同时存在的病理变化。由于病情比较复杂，表现为既有虚又有实。
临床多见于一些本来身体素质就差，近来又遭受病邪入侵，出现了不适症状，比如体虚病人感受外邪，出现了咳嗽吐痰；体虚病人出现了饮食积滞而出现呕吐泄泻之类的病证，看似病人很虚弱，却又有实证存在的病证，一般见于老年人或者小孩，他们素体较虚，又感受了实邪。
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治疗应该平补平泻，即驱邪滋补并行。或者先驱邪、后滋补，避免盲目的采用滋补方法而导致误用、误治所引起的“闭门留寇”而进一步加重病邪对人体的危害。
所以，不通过辩证而盲目采用补法，不仅不会好转，还会出现不良反应或者加重患者病情。
历代古籍都有“透过现象看本质”，其实很多假象足以能够掩盖疾病的实质所在。作为医者，要多阅读、多临症，多参考历代医家治疗经验，认真辩证，仔细分析，要谦虚谨慎，能治好就治，感觉没有足够的把握就不要接诊，千万忌讳不懂装懂，而失去疾病的最佳治疗时期。
「虚损既成，不补将何以复」。尤其是冬季 养生 ，已经成了大势所趋。这时经常就会听到身边有人抱怨：一补就上火！
今天我们就来看看所谓的“虚不受补”究竟是什么情况？我们应该怎么应对呢？
为什么会虚不受补？
进补的人那么多，有些人吃了感觉很好，面色好，精神好；有些人补完不是嗓子痛、口腔溃疡，甚至有人流鼻血。最重要的一个原因，就是脾胃不好。脾胃功能虚弱，或脾胃不通，无法消化和吸收这些补益的精华，淤积在身体里，就出现上火症状。
脾胃为后天之本，气血生化之源，要想吃进去的补品转化成我们需要的气血，一定要脾胃壮、脾胃通。通常下面这四种人，因脾胃不好，容易出现虚不受补：
一、脾胃虚寒
经常饭后腹胀；消化不良；食欲不好，吃得不多；容易大便不成形；吃寒凉食物或受寒会肚子痛、拉肚子
二、脾胃积食
嘴里有酸臭味儿；时而便秘、时而大便不成形；大便非常臭；不想吃饭，吃完肚子胀；舌苔厚
三、脾胃湿热
胃容易灼热疼痛；经常反酸，吐酸水、恶心；口干口苦；小便黄，大便黏马桶；舌苔黄腻
四、肝郁脾湿
心情不好；容易腹胀；两胁胀疼，乳房胀痛；胸闷；爱叹气；大便不成；食欲不好
俗话说：冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之力 ，要想补得好，得先慢慢调养脾胃。
怎样养脾胃？
养脾胃最好的方法就是晨起喝粥。《粥记》说：「每一日起，食粥一大碗，空肚胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。」
1、脾胃虚寒的人常吃生姜大枣粥，暖胃补气血；
2、脾胃有积食，常吃山楂粥，消食化痰；
3、脾胃有湿热，常吃薏米红豆粥、青菜粥，健脾、清热利湿；
4、肝郁脾湿，常吃黄花菜粥，清热利湿、疏肝解郁。
另外，调养脾胃有几件事情必须坚持做，才有效果：
1、少生吃寒性水果、蔬菜，寒易伤阳，减弱脾胃功能；
2、晚餐少吃，七八分饱足以，千万不可暴饮暴食；
3、不要吃从冰箱刚拿出来的东西，寒湿最伤脾胃阳气；
4、生气后不要吃东西，「怒后不可即食，食则不化」，带气吃饭会造成气机不畅而胃痛。
怎么补才补得进？
下面特别为虚不受补的人，推荐几种比较平和的进补方法：
芡实，脾肾双补
芡实，也叫鸡头实，用来补养脾肾特别好。苏东坡有一家传益智强身之法，就是每天吃一些芡实。《本草经百种录》中也说：「鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。」它的最佳搭配是西米、银耳、莲子肉、山药、白扁豆之类的白色食物，既可强强联手，又可弥补润肺功能的不足。
经常用它煮粥或煲汤后，细嚼慢咽，一次不要吃太多，25~50克就好。由于芡实有较强的收敛作用，便秘、尿黄的时候及产妇都不适合。
足三里，健脾和胃
民间流传：「常灸足三里，胜吃老母鸡」，名医华佗用足三里治疗「五劳赢瘦，七伤虚乏」，因为它有健脾和胃、补中益气、通肠导滞之功。体质虚寒的人经常艾灸足三里20分钟左右，有时间的话搭配关元穴、三阴交穴，效果更好哦，新经络公众号提示：身体不通畅、有湿热的人按揉更适合，每天用大拇指由轻到重按压足三里穴，每个穴位按压5分钟，每分钟按压15~20次。
足三里：小腿外侧，犊鼻下3寸
最后提醒一下：感冒、发热、咳嗽、有积食的时候不能进补，急性病或慢性病发病时，也不适合进补。
虚不受补先调理肾，肾好全身都能好。肾在咱们身体中间，承担着承上启下的作用。肾气不足就容易形成各种亚 健康 问题，慢慢形成疾病。虚不受补就是其中之一
虚？是阴虚是阳虚，要辨证归五脏六俯，只论虚不辨证，我不想说了？
是临症诊断不准，配方不当的原故。并非经不受补焉！