第1个回答 2022-12-12
时下大家最容易碰到的2款，i5 12500H和R5 6600H，价格非常实惠，大众化需求，另外为了保证延续性，我把21老款的CPU也拉上来对比，更清晰哈~
如果你只是想知道结论，那就一句话：买i5-12500H就对了，除非你非常在意笔记本的续航。
技术层面浅析
R5 6600H，6nm工艺，6核12线程，基础频率3.3GHZ，加速频率4.5Ghz，TDP45W
R5 5600H，7nm工艺，6核12线程，基础频率3.3GHz，加速频率4.2GHz，TDP45W；
i5 12500H，10nm工艺，4大核8小核16线程，基础频率3.3GHZ，加速频率4.5GHZ，TDP 35W；
I5 11400H，10nm工艺，6核12线程，基础频率2.7GHz，加速频率4.5GHz，TDP35W；
芯片，从本质上来上，是晶体管堆积来的，工艺制程精度越高，能效比越好，但笔记本吗，绝大多数人都是一张桌子、一张椅子固定位置为主，不像手机对能效比那么敏感；
AMD和intel是跨平台的，有时候你看参数，看不出啥，只能说，12500H好多核心。
先给结论吧，不能跟你们卖官司：
i5-12500H比R5-6600H，单核性能高15%左右，比i5-11400H高10%左右；
i5-11400H单核能力比R5-5600H基本高一级，大概4%左右；
i5-12500H的多核性能，比R5 6600H高20%左右，比R5-6600H高30%左右；
R5-5600H多核性能反过来比i5-11400H高7%左右；
我们再往下看：
Intel很彷徨
散热问题
任何电子元件，都会碰到散热问题，上述提到的是7nm的加工工艺，数量加上去了，散热效率如何？现在各种测评摆出来，一样的数据不一样的说法，看得也是半知不解，我给大家汇总下：
AMD当前工艺高，晶体管密度大，给5W功耗的时候，性能吊打intel，但是给50W功耗的时候，AMD反而没动静了，intel性能反超了，而且intel因为晶体管密度少，反而发热更少。
也就是当你把功耗限制在很低的条件下（例如电池模式、例如低噪音节能模式），AMD有优势，其他的就不行了。

不服来辩
以拯救者系列的游戏本为例
机型 Aida FPU单烤，环境温度28度，烤鸡30分钟 再加Furmark 双烤30分钟
R7000P R5-5600H RTX3050Ti CPU核心温度为99.5°C处于稳定状态，功耗62W，核心频率4.0GHz； R5 5600H的功耗依然达到50W，不过频率下降到3.6GHz了，核心温度也达到95度。
Y7000P i5-11400H RTX3050Ti CPU核心温度89度，频率4.1GHZ，功耗上限75W左右 CPU稳定81度，频率在3.4GHZ跳动，功耗在60w左右
换成12500H和6600H，情况基本雷同，AMD能用更少的功耗做更多的事情，温度也高，intel吃功耗但有更高性能。
你说什么我都不听，我只相信我看到的
那我们那实测来对比
第一张图是i5-11400H和R5 5600H在45W功耗下多种生产力测试，5600H低功耗更强，第二张图换成功耗不受限制（将近75W）,intel立马反超；
上面基本上就是当下AMD和intel的行情。
为了更直观表现CPU性能，我还是更推荐大家参考cinebench R23（多轮cpu压榨测试，有教广泛的性能代表），或许你当下性能过剩，感觉不到差异，但过个几年，你就发现，单核性能（跟日常体验、办公、设计的流畅度）才是保值的第一要素；
i5-12500h单核性能吊打一切，在45W时多核性能跟6600H差不多，到70W，反超6600H很多；
最后，我还是那句话，大家应该根据自己的需求来
我们买电脑，最终目的是为了玩、生产、或者学习的~
就经验来说，办公和商务，他们俩用个5年，大家还是很难摸到天花板的；
如果玩游戏，intel领先一小步，很多游戏跟单核性能有较大相关的，6600H核显跟i5-12500H差不多都很差，6800H几乎翻倍，网游通吃了。
关于笔记本的选择
这三款轻薄本，各有千秋，打游戏多还是尽量16寸的，6800H核显很强，但生产力一般般。
PS:拯救者系列肿么了？一直没货，看看暗影骑士，少量有货；
依据需求来购买，学生季来临，大家尽量把意向笔记本加入购物车，可以在618、七夕、818、825、99秒杀，甚至双十一预热期来购买.... (过来人的经验）