当生活中遇到不如意的事情时，我们应该如何维持情绪稳定？

Question

如题所述

Answer 1

当生活中遇到不如意的事情，想要维护好自己的情绪，最好的方式是先跳出这个不如意的情绪，可以去旅游，大吃一顿，有什么问题之后解决。

Answer 2

我们可以先深呼吸，调整自己的情绪，然后找一两部喜剧片看一看，将自己的注意力转移，实在没有办法可以找自己的朋友倾诉。