我老是记不住东西，而且一做事情有时候会不在状态。一下就蒙了，这该怎么办？这是怎么回事

Question

我老是记不住东西，而且一做事情有时候会不在状态。一下就蒙了，这该怎么办？这是怎么回事记性不好不说，做事情的时候还会蒙，还会发愣。感觉怎么也进不了状态，比如，现在想事情我就感觉脑子一片空白。什么也没有。平时也是这样不管做什么。都是，谁能说说我这是怎么回事？家里人说我没用心记，我感觉我自己没法解释了。

Answer 1

有时一定要给自己一点心理暗示，自己能做好。还要多学一些东西，只要你基本功扎实了，就没有这种事发生的。

Answer 2

你最近发生过什么不愉快的事嘛，比如失恋等追问

没有

不是最近。是一直都是这样子

追答

给自己一个心里暗示，在心里默默的记牢

追问

试过。只能坚持一小段时间