武当三十六功的介绍

Question

如题所述

Answer 1

少林、武当均以拳法驰名中外，也以功夫流传千余年之故耳，自古有北崇少林、南尊武当之说。武当三十六功为武当山徐本善道总所传，它是由八门五手功夫衍化而发展起来的功法。本功讲究性命双修，为内外兼练健身长寿之术。为了把本功加以整理，我们选了其中二十余种功法，供武林界修炼及全民健身之参考。由于“武当三十六功”历代只许武当道人习练，绝少流传于俗家，同时此功练起来需要很吃苦，俗家群众也因生活奔走，无暇专门去下这种苦功，所以流传不广。