为什么坚持锻炼了几年血脂胆固醇还是高

Question

为什么坚持锻炼了几年血脂胆固醇还是高

Answer 1

合理的锻炼身体和饮食习惯会改善的，少吃零食，多吃水果，晚上超过八点之後最好不要吃东西。喝水可以。

Answer 2

饮食也要注意

Answer 3

建议多锻炼，不知道亲，是哪里比较多肉呢？肚子的话就仰卧起坐，然后饮食方面，尽量青淡，放开心态，没什么很大的问题。