铁棍山药和普通山药有什么营养区别

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第1个回答 2020-10-25

第2个回答 2020-10-25

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山药是健康养生的食物之一,普通山药和铁棍山药哪个更营养?答：铁棍山药和淮山药的区别是有很多的比如，形状是不一样的，而且铁棍山药和淮山药的营养价值也有很大的不同。铁棍山药的口感是特别好的，而且还有丰富的营养，淮山药是有药用价值的，可以有效的预防消化不良。铁棍山药的味道是甘甜的，性是平的，入肺、脾、肾三经。它主要有健脾益气，润肺生津和补肾涩精...

白山药和铁棍山药区别是什么?答：1、营养价值不同 从营养价值的角度来说，很多人都觉得较贵的铁棍山药营养更好。但实际上，每100克的普通山药，含有蛋白质5.8克、淀粉18.4克、钾元素125毫克、多糖8.86克。而100克的铁棍山药，则含有蛋白质为4.2克、淀粉15.2克、钾元素142毫克、多糖9.26克。所以说，两者可以说各有千秋，普通...

铁棍山药和普通山药有什么区别,铁棍山药和普通山药营养一样吗_百度知...答：质地不同 铁棍山药的肉质坚硬不易断，质地非常细腻且粘液少，所以煮出来的口感是比较粉糯香甜的，而普通山药富含水分和纤维，脆性十足，十分容易折断，所以无论如何蒸煮都是脆的。2 铁棍山药和普通山药营养一样吗一样。不管是什么品种的山药，都含有丰富的粗蛋白质、粗纤维、淀粉、糖、钾、...

铁棍山药和普通山药有什么区别答：1、铁棍山药，是细细的，就像细铁棍似的；而普通山药略显粗壮。2、铁棍山药，吃起来的口感是面面的；而普通山药，吃起来的口感则是脆脆的。3、铁棍山药，表皮粗糙，且毛须稠密；而普通山药，表皮就比较光滑，没有毛须。4、铁棍山药，富含丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质等，能够滋养脾肺肾，营养...

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