怎样才可以保持很好的身材？我虽然不是很胖，但还是想更瘦点，有办法的请说说！而且瘦得越快越好？

Question

如题所述

Answer 1

控制饮食，适量运动。少吃高糖和高脂肪的食物，晚餐少吃。运动以不累为标准。