宝宝秋季睡觉怎么穿盖？
被子厚度要适中
宝宝睡觉，需要保暖预防着凉，但并不需要过厚的被子，因为宝宝睡觉的好动，反而会让宝宝因为被子太厚喜欢踢开或只盖一点，而造成身体的温差变大而感冒，此外被子过厚也会影响宝宝的呼吸。
选择被子上，薄厚适中的被子最合适，市面上有很多
蚕丝被，鸭绒被等都是不错的选择，在保证被子重量不超过1.5千克是最佳选择。
此外小宝宝们妈妈可以选择厚度适中的睡袋，睡袋要选择方便宝宝伸展的款式，不束缚宝宝的身体，如果担心冷可以加一件毯子盖在外面保暖。
如果室温保持在25℃上，宝宝的被子重点要保暖的部位是腹部，温度在25℃以下，根据室温的高低，再调整被子盖住宝宝的手脚，肩膀等部位，保证不影响宝宝呼吸是最重要的。
不选厚内衣裤
很多妈妈会担心宝宝踢被子，所以就给宝宝穿的厚实点，选择厚的内衣裤或是加绒的衣物裤子，但宝宝在入睡后身体的新陈代谢仍然活跃，厚实的衣物不便于宝宝透气，容易睡的满头大汗不说，反而会让宝宝更喜欢踢被子，更容易着凉。
在选择宝宝睡觉所穿的衣物，要保证3点，轻薄，宽松和纯棉，轻薄的衣物便于宝宝透气，宽松衣物不会紧绷宝宝的身体，纯棉对宝宝皮肤更加舒适还能透气吸汗。
睡眠“神器”——睡袋
霜降已过，深秋的夜晚更需要注意保暖，所以选择适合宝宝的睡袋很重要，睡袋简直是防踢被子的神器，选择适合宝宝身高的睡袋，预留足够的空间方便宝宝伸展，一般情况下预留10-15厘米的空间就够了。
此外要注意睡袋的严密性，不要让宝宝把头蒙在睡袋里，睡袋不要多余的装饰物，如果是拉链要注意避免划伤宝宝，如果担心睡袋的缝隙和保暖性，可以在盖一层薄毯子。
判断宝宝穿盖是否适中，妈妈们可以在宝宝入睡后摸宝宝的后背来判断厚度是否合适，如果后劲温度适中不粘腻就说明好，如果后劲粘腻就说明出汗，被子或睡袋过厚，要进行适当调整，如果后劲过凉则需要再增添被子。
睡觉做好睡衣的选择，被子厚度选择，再加上“外挂”神器，学会判断宝宝被子够不够暖和，这个秋天宝宝就能安然度过啦。