枸杞山药泡水喝的功效是什么?

如题所述

第1个回答  2022-08-03

枸杞山药汤可以起到补益肝肾、补益脾肺的功用,这两个药都是补益剂。

山药可以补脾、补肺、补肾,有补脾养胃、生津益肺,而且有补肾涩精的功能。而枸杞是滋阴药,可以滋补肝肾之阴,枸杞子用于肝肾阴虚而导致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、乏力、血虚出现的面色萎黄、精血不足出现的视物不明等病症,有益精明目、滋补肝肾的功效。

枸杞食用注意事项

阴虚人群吃枸杞子容易上火:在秋天,有阴虚体质的人应注意枸杞的用量,原因是枸杞甜、温和,过量的食用会引起上火,尤其是生吃时,应减少用量。

过量饮食问题多:枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群,但食用过程中必须长期坚持,每天吃一点,是非常有效的,枸杞中含有甜菜碱、维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁以及氨基酸等成分。对人们的健康有好处,但大家在平时的时候应该注意剂量,过量食用枸杞会使人发怒,流鼻血,甚至引起眼睛红肿。

发烧和感冒的人不适合吃枸杞:因为枸杞属于温性的东西,如果身体出现炎症、发烧的症状,在这个时候喝枸杞会加重身体的不适,所以生病时切记不要吃东西。

以上内容参考  人民网-枸杞的食用注意事项有哪些?哪些人不能吃枸杞百度百科-枸杞山药汤