第1个回答 2022-02-16
有带着压力入睡的经历，因为有时候工作压力学习压力会让自己感觉到难以入睡，睡也睡不好，睡不踏实，这种感觉很难受，睡眠质量也不高。
这个时候经过彻夜的睡觉之后的话，隔一天醒来感觉身体也非常的疲惫，并没有达到睡眠的一个效果，反而加重了自己的一个压力。
所以有时候还是要放平心态，学会释放自己的压力，否则的话每一天都是一个恶性的循环。
只有每天规划好自己的一个日程，工作安排和学习安排，这样的话才能够高效的利用时间，同时的话也能够减轻自己面临的压力。
第2个回答 2022-02-16
心里有着压力的时候，个人的精神状态，以及对事情的处理上，都会出现一个剧烈的波动。
而在心中有较大压力，入睡之时对自己的睡眠影响也是极大的，首先入睡就没有以往的轻松，在心里有着压力的时候，想要平静的入睡是十分的困难的，在这时会有各种各样的情绪左右着你的休息。
其实在心中有压力的时候，想自然入睡也是比较吃力的，因为在这时你整个人的精神状态是极为不佳的。
在睡眠中也会出现一定的睡眠障碍，会让精神处于一个极其压抑的状态，其次便是梦境的产生，也跟自身的压力有关，或许这也会影响到自己的睡眠。
最后在有压力的情况入睡醒来后，身上是感觉到十分的疲乏的精神，也不是最佳的状态，仿佛这一次睡眠没能让我们有着足够的休息，反而是做了许多事情，一般身上感觉到难受无比。
第3个回答 2022-02-16
有过。第二天醒来头疼，浑身酸痛，全身难受，头疼脑胀，腰酸背痛，四肢无力。
第4个回答 2022-02-16
压力大会失眠，压力大的时候容易让人精神紧张，内心有很多负面的情绪体验，晚上睡觉的时候就会反复思考一些令自己焦虑或痛苦的事情，这个时候就有可能出现失眠的问题。主要的表现就是大脑总是思考一些令自己担心或伤心的事情，没有办法停止住焦虑、抑郁、痛苦，从而没有办法入睡，而且睡眠以后就有可能做恶梦，或者睡眠特别浅。所以，压力大的人很容易出现失眠以及各种睡眠障碍，会严重影响病人的身心健康，所以压力过大的时候一定要适当的调整，从而让自己能够拥有良好的睡眠。
第5个回答 2022-02-16
当然有过带着压力入睡的精力，第二天犹如干了一天的工作一样，身体疲惫，非常的劳累，做了一宿的梦。干了一宿的活儿，把自己都累坏了，找人起来就是疲惫。