人们发生肠胃问题的概率越来越高，所以对益生菌的需求也越来越大。各种益生菌类产品也应运而生，益生菌固体饮料就是其中最为热门的产品之一，人们也很好奇固体饮料与普通益生菌的差异。那么，益生菌跟益生菌固体饮料一样吗?
益生菌和益生菌固体饮料的区别分别是纯度、成分、功效不同。益生菌固体饮料中包含的成分不限于益生菌，因此两者之间的纯度是不同的。而益生菌中的成分只有益生菌，益生菌固体饮料中只有一小部分是益生菌。
一、纯度不同
益生菌固体饮料里面除了还有益生菌以外，它还含有别的成分，也就是说在益生菌固体饮料里面包含但是不限于益生菌，所以它们的纯度是不一样的，而益生菌完完全全就只有益生菌自己而已，所以我们在购买的时候一定要知道你想要买到的是什么样的产品，你想要治疗的是什么样的症状，这样才不会买错产品。
二、成分不同
这里所说的成分有很大类，比如说益生菌固体饮料里面它只有一小部分是益生菌。而益生菌它也分为很多种，比如说乳杆菌类，双歧杆菌类，或者是革兰氏阳性球菌。不同的类别它里面所含有的菌群是不一样的，所以说两者之间的区别确实还挺大的。只有当我们人体有足够的益生菌时，我们才会处于健康的状态，否则一旦菌群失衡，我们就会生病。
三、功效不一样
相对来讲益生菌平衡人体内的菌群平衡会有很好的效果，而且见效速度极快，而益生菌固体饮料，它其实相对来讲就是一种饮料型的保健品，整个的治疗效果不会那么快速精准。
这个联数其实就是包含了几种菌类的意思，联数越多说明包含益生菌种类越多，服用益生菌的意义在于用好的菌种赶走坏的菌种。合生元益生菌属于三联益生菌，包含嗜酸乳杆菌，婴儿双歧杆菌，两歧双歧杆菌，且所用的都是动物菌种，更易于吸收。
但是益生菌也不适合长期服用，否则对人体伤害很大，更何况宝宝年龄还小，伤害更大。我们生活中存在各种各样的有益菌和有害菌，人身体也一样。在正常情况下，人的身体和肠道都属于动态平衡的状态，也就是常说的菌群平衡。并不是说吃了很多有益菌就能压抑住有害菌，也有可能导致其他有益菌消失，变成菌群失调。
所以宝宝服用益生菌也并不是联数越多，就对宝宝越好，很多其他菌类也不是都适合婴幼儿，所以妈妈们在选择的时候记得多留心观察，避免好心办坏事。
但是毕竟宝宝身体是随着年龄增长 体内菌群也是在日益壮大的，若是一味依靠益生菌来维护宝宝肠道问题，那么宝宝体内菌群稳定的情况下，多余的菌群不被体内吸收，也会随着便便排出体外，反而影响消化，这样就适得其反了。所以宝宝自身康健才是最好的，日常也要加强防护，增加抵抗力。