1、首先，我们可以在一个水盆里面放少量的水，加入适量的护发素，然后把羊毛衫放在里面泡一泡。大概一二十分钟以后，取出羊毛衫，轻轻的拉伸，使它恢复。
2、还可以用蒸汽熨斗熨烫加热，然后拉长缩水的地方，用毛巾垫着，慢慢平躺着风干，这个方法比较简单，相比第一个比较经济。
3、我们还可以用蒸锅来解决这个问题，首先要把羊毛衫用干净的毛巾包裹起来，放入蒸汽锅内，隔水蒸上十分钟取出来，再对羊毛衫进行拉伸，使它恢复原样。
4、比较直接的是，把羊毛衫穿在适合的人形模特身上，配合蒸汽熨斗使用，使它容易拉伸定型。
二、洗涤技巧：
1、羊绒衫不缩水第一步—“温”
控制好水温，水温不能太高，也不能是冷水，35度左右为宜。
2、羊绒衫不缩水第二步—“揉”
把羊绒衫内层外翻，在洗洁剂充分溶解的温水中浸泡大概5分钟，慢慢挤压衣物至湿透，切勿揉搓，这样会使羊绒衫起球。这一步需要注意的是，羊绒衫浸泡或清洗时间越长，羊绒衫越易褪色，轻揉2—5分钟即可，不要使劲搓，或用水龙头直接冲洗，否则会使羊绒衫变形。
3、羊绒衫不缩水第三步—“挤”
洗后的羊绒衫切勿用传统拧麻花的方式挤掉水分，这样会使羊绒衫变型，建议大家将洗完后的羊绒衫团城球状，再用盆的边缘轻压挤去羊绒衫中的水分。
4、羊绒衫不缩水第四步—“吸”
清洗完后的羊绒衫尽量不要选择脱水，会使衣服变型，为了能使衣服尽快的晾干我们可以将一块白色大毛巾平铺，然后将洗过的羊绒衫展开放在毛巾上，将毛巾卷起，稍微用点力，让毛巾尽可能地吸收羊绒衫水分。
5、羊绒衫不缩水第五步—“摊”
洗涤完的羊绒衫晾干时最好是摊开晾以防止变型，同时要注意的是，避免强烈阳光下曝晒，否则会破坏毛的分子结构。
三、注意事项：
1、晒干时宜将衣服平放晒至八成干，再以网兜包着袖子，晒挂在竹竿上风干。
2、避免置于强烈阳光下曝晒，否则会破坏毛的分子结构。
3、毛衫洗后拉长变形时，用熨斗喷熨可恢复原形。