可以帮助孩子长高的水果有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

可以多吃橘子、西梅和猕猴桃这些含有维生素C、矿物质、钙、铁的水果，有利于促进骨骼生长。
但是仅靠吃水果就能长高是不可能的，因为水果中营养的含量是远远不能满足身高发育需求的。
可以通过“促进生长激素分泌”、“补充丰富的骨骼营养”、“提高营养吸收力”及“多运动”来长个。
提高睡眠质量延长深度睡眠可以促进生长激素分泌，补钙的同时可以补充维生素D促进钙吸收，已经也要多补充镁锌蛋白质等骨骼营养，还有情绪低落注意力不集中的话可以适当补充DHA、维生素B6等营养。

我家孩子现在每晚都喝的益生谷长腿鹿长高效果就挺好的，含有20多种成分，500mg氨基丁酸可以提高睡眠质量延长深度睡眠时间，促进生长激素分泌，和特添的赖氨酸作用时，可以进一步促进生长激素分泌，而且还添加了钙镁锌、鸡内金、益生元和DHA等20多种成长营养，每种都是有利于身高增长的营养。