我13岁，额头上长了很多痘痘，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

其实你13岁长痘痘是正常的现象，表明正在青春初期，不要用手乱挤乱用药，会留下恒久的痘印的，建议平时多注意脸部的清洁，少吃刺激性食品，如果实在想早些消除，可以涂些酸奶痘痘处，也可以起到一些作用的。。

Answer 2

首先。要保持
大便通畅
。每天不排便。。就会
长痘
痘！！！大便不通畅就天天喝酸奶。吃水果。
其次。必须不能胖！胖是大忌！！！只要胖。油脂分泌旺盛。必然长痘痘！！！所以要
多吃蔬菜
，少量吃肉。多运动。
第三。用
洗面奶
洗脸。早晚洗脸用洗面奶。去除油脂。洗完脸后要用清爽的乳液擦脸。
第四。勤洗头洗澡。一周要洗头洗澡2次。因为油脂分泌是全身性的。如果你身体油脂排不出去。就会通过脸上来排出。一旦油脂太多，就会堵塞毛孔。就会长痘痘。所以勤快地洗头洗澡是减低长痘风险的最好方法！
如果上面四点你都做到了。那么有70％的概率不会长痘了。
如果还长。那说明因为青春期的关系。内分泌
出了问题
。那么除了上面4点外。还必须生活规律。饮食吃饱但不能吃撑。不能吃刺激性的东西。像可乐这种饮料最好不喝。
蔬菜水果
是最好的
调理食品
。