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晚上吃巧克力是不是影响睡眠
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-04-19
我只知道会发胖
第2个回答 2014-04-19
应该喝牛奶
追答
会的
谢谢
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大
晚上
的能
吃巧克力
吗
答:
晚上吃巧克力不好
。睡前不宜食用巧克力。巧克力的可可成分有一定的刺激性,会使人头脑清醒,这些食物在体内平均停留时间约为3至5个小时,有的甚至更长。即使认为不会对入睡产生什么影响,它们也会影响睡眠质量。不要晚上吃巧克力。第一、因为热量大,睡觉后肝脏需排毒,但吃巧克力后肝脏就去帮助消化了,就...
晚上吃巧克力
有什么好处或者坏处???
答:
有的,
睡前吃巧克力会失眠
,睡前不宜食用巧克力及可乐。因为这些东西含有大量的咖啡因,会使人头脑清醒,在这里要提醒大家,喜欢吃这些东西的人,最好睡觉前不要早吃了,否则你会失眠的。黑巧克力中的咖啡因能使人兴奋。几乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因。除此之外,其中的可可碱,会使人心跳加快。...
晚上吃巧克力
会失眠吗
答:
晚上吃巧克力,
一般不会引起失眠
,但可以引起体型肥胖。如果睡前过度兴奋、睡前喝咖啡和浓茶可能会引起失眠,失眠时,患者可以出现入睡困难,也可以表现为睡眠过程中容易早醒,也可能会出现睡眠时做梦较多,影响睡眠质量。长时间睡眠不足,可能会引起脑部缺血、缺氧,患者可以出现头痛、头晕,也可以出现记忆力...
睡前吃哪些食物,是会让你的
睡眠
质量急速下降的?
答:
因为大家吃了牛肉以后
睡觉
,大家的胃部还处于一个消化的阶段,所以就会
导致
大家出现睡眠障碍,或者
是睡眠
质量不高的情况发生。在生活当中睡前的三个小时,大家要避免吃牛肉,这样就可以防止大家在睡觉的时候出现胃部在消化的情况,
影响
到大家睡眠的质量。二、巧克力如果大家在睡前
吃巧克力
也会严重影响到大家都...
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睡觉前吃巧克力会影响睡眠吗
巧克力吃多了会影响睡眠吗
睡前吃巧克力会不会睡不着
睡眠不好能吃巧克力吗
吃巧克力促进睡眠
吃巧克力会睡不着吗
吃巧克力一夜睡不着
吃巧克力失眠
睡觉前吃巧克力好吗
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