第1个回答 2013-12-24
想康健，多喝汤。尤其是在秋冬天候，各种汤成了不可缺少的甘旨。汤的品类差别，其功效也差别。康健养生网给各人先容几种秋冬天常喝的养生汤。 猪蹄汤养气血。猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其合适女性，平易近间还用于妇女产后阴血不足、奶水缺少。 鱼汤健脾增进食欲。鱼有健脾增进食欲、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱屁股煮汤服食，可以减缓浮肿。鱼汤含有周全而优质的氨基酸，还能缓解压力、深度睡眠不足等精力因素引起的皱纹。 鸡汤抗伤风。鸡汤特别是老母鸡汤有大好的补虚功效。它能缓解伤风的症状以及改善人的身体的抵抗力机能。秋冬天多喝些鸡汤有助于提高人的身体抵抗力力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补效用，有炎症的人要少喝。 肋骨汤抗朽迈。肋骨丰胸
美雅枫除含氨基酸、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和白叟供给钙质。骨汤中的特殊养料以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身板老化速度。在肋骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的效用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其合适。