就是全身都感觉充满力量，头脑灵活很多，打法和以前比，变得不一样了。怎样激发出这种感觉？

如题所述

第1个回答 2014-12-10

生理层面：保持睡眠和合理的饮食，保证精神充沛，别睡懒觉别熬夜，做些运动，适当补充些糖分，糖会刺激人大脑里面内啡肽的分泌，内啡肽就是让你感觉快乐和振奋的快乐素。

心理层面：正能量，想法要积极，有目标。根据目标梳理步骤，头脑就会清晰很多。遇到不好的事情，要想开，事物都是两面性的，没有绝对的好也没有绝对的坏。

暗示疗法：每天对着镜子说，我最好，我是最棒的，我一定行。多说几遍，对于振奋人心很有用。

第2个回答 2014-12-10

这个主要还是跟平时补充丰富的营养，保持一个乐观的生活是比较重要的。<br><br>而且建议每天都有积累，就会每天都有多进步，也会帮助激发灵感

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