先找找被孤立的原因，我相信别人不会无缘无故孤立你，被孤立了肯定是你哪方面不好。就改掉别人所不能忍受的缺点。
当然任何情况下，都不能傲慢，随时保持一颗谦虚、学习、乐观的心。不要只顾着自己学习，他试着去亲近自己的室友，主动帮大家做事。

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第二步，确定自己的处境。对自己的人际圈做一个理性的分析。

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第三步，规划未来。对于日后怎样去相处要做好决定，犹豫不会带来什么好的结果。

方法/步骤2
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第四步，判断真假朋友。在人际圈里，人都会表现出来讨人喜的样子，但自己要明白这其中的真与假。

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第五步，提高行动力。让自己保持在一个不会无聊的状态，这会让你变得强大。

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第六步，决断。对自己带着恶意的朋友也是需要舍弃的存在，而一直默默支持自己的人就真诚的和对方相处，可能对方并不会有漂亮的话语，但看行动会更真
一、改变自己的认知。首先摆正位置，调整心态，思考自己是否愿意过这种被大家排斥的日子。只有意识到自己身上的问题才能做好改变的准备，要不然充其量也是做做面子工程，久而久之大家只会更讨厌你。
二、主动问好。我相信没有人会因为别人的主动问候讨厌对方，所以拉下自己高高在上的脸面主动跟舍友打招呼，见到人家从外面回来可以问问她去哪儿了，是不是约会啦，用开玩笑的方式；别人出去的时候也可以问问去哪里玩啊，玩得开心一点哦。其实刚开始应该会很不习惯，但是习惯成自然，做久了就会自然而然地表现出友好。我相信凡是心底善良的人都会被感化。
三、学会麻烦别人。这里说的麻烦其实是请大家帮忙的意思，我相信在生活中你客气邀请别人帮你的时候没有人会推辞的，只要他人力所能及。比如说你可以请舍友帮你占个座位，她从外面回来的时候请她帮你带一份吃的。总之，想想你以前一个人可以做但现在也可以请人做的有哪些事情，在帮了你以后及时道谢，还要带上真诚的微笑字示由衷的感谢。
四、集体活动主动参与。大学里需要一起合作的机会太多了，就拿宿舍卫生评比活动来说，主动参与到大家的会议当中，在物品摆放和设计的时候提出自己的建议，当然不能带有严肃的或者必须听从你的指挥的那种感觉。先听别人怎么说，合理的建议举双手赞成，不合理的委婉建议，总之要让大家觉得你是她们内部的一份子，你们是一体的。需要贡献体力的时候不能推脱，自告奋勇帮大家出力，一定会赢得大家的好感。追答
大学生活里，同学与同学之间的关系还是比较和谐的，如果你在大学宿舍中被室友孤立，那说明你自身肯定是哪里出问题了。不然一般情况下，是不会出现这种情况了。记得我大学时，他是一个学习很好的同学“国”，但性格上是比较内容、孤僻，不擅长表露自己。刚上大学，学校里就分了宿舍，六个人一间，“国”一进入宿舍给你感觉就是很冷，脸上没有笑容，总给人一种高高在上的感觉，什么事都自己顾自己，使的其它五个同学都不敢理他。时间久了，渐渐地他被孤立了。可他是一个很聪明的人，很快就把问题给解决了。
首先，他让自己学会微笑，不管遇到谁，总是给人乐呵呵的。
自从第一天来到教室，他给我们同学的感觉就是冷冰冰、高傲。脸上从来没有微笑，更别提他有亲切感了，根本与我们谈不上是同学、朋友。最多就是能代表班级成绩的一位品学兼优学生。他与我们之间有的就是距离，当我们刚开始发现他的变化时，还是那一个微笑，居然我们面对面时他微笑了，我还有点不相信，可渐渐地发现他的微笑是出于真心，让我们全班同学瞬间觉得他变得亲切了，好像有些好相处了，不再是冷冰冰的，也就会和他多说几句。到了宿舍也能与室友打成一片了。
其次，不再只顾着自己学习，他试着去亲近自己的室友，主动帮大家做事。
不知道什么时候开始，听他室友说，他改变了，变得格处热心，只要室友学习上需要帮助，他都会主动加以指导，帮助他们提高成绩；生活上也如此，比如每天早上起来，他会主动打扫卫生，到了晚上会主动去帮大家倒垃圾；这时我们女生也就去凑热闹，只要谁电脑有问题，都会去找他，他没有不理我们，而是很快就会帮我们把问题解决掉，还面带微笑。
最后，还积极地参加学校举办的活动，加入了学生会。
他平时朋友很少，为了更好地融入同学中去，他不再只顾着学习了，还积极地参加学校举办的活动，加入了学生会，帮同学们干实事，现在的他可受我们欢迎了哦。以前他一直是一位品学兼优的学生，可能爸妈的教育就是好好学习，其它的事都不管。所以一进入大学后，他以往的那种方式已经不能适应大学生活了，才会被室友都孤立。现在想让他室友孤立他都不容易了！