我很胖但是肚子和腰没什么!

如题,我是女生,体重很重从小就胖的那种,而且一胖就长脸上的肉。然而我的肚子和腰倒是没什么赘肉还挺紧实的那种,我是整体很壮士的那种人,请问这样该用什么方式去减肥呢??谢谢咯!

第1个回答  2017-10-01
从简单的运动开始,控制吃饭,七分饱。晚上五点过后尽量不要吃东西了,减肥药对身体伤害大,还是要少吃多运动,减少甜点碳酸饮料。
第2个回答  2017-10-01
你用药食的看看
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