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用大米煮的米糊够营养不够?成品的含铁米粉是否更加营养?
崔医生你好,看了你的书说刚开始加米粉要加含铁的米粉,请问自己拿大米磨碎再煮来吃含铁吗?还是一定要买外面含铁的米粉?
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第1个回答 2019-06-26
婴儿4-6个月后体内储备铁会减少,此时仅靠母乳提供铁不能满足其快速生长需求,所以要额外补充。红肉(瘦猪、羊、牛肉)所含铁的吸收率可达60%,而青菜中所含铁的吸收率仅6-7%,其它食物含铁有限。所以才会建议富含铁的辅食作为婴儿早期辅食,主要是婴儿营养米粉。自家研磨米粉不富含铁。
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宝宝
米粉
:自制的vs市售的
答:
营养不足自制米粉缺乏必要的营养素,无法满足婴儿生长发育的需要
。相比之下,市售的配方米粉营养密度更高,更适合宝宝。裂卫生问题自制米粉的卫生问题比较严重,很难完全去除大米中的有害物质,也无法保证安全储存。而市售的米粉则经过严格的卫生和质量控制,更安全可靠。适龄食用宝宝应该在6个月后开始吃辅食,但米...
米饭含铁
量高还是高铁
米粉
?
答:
营养
成分表 从铁含量的角度来看,高铁米粉
含铁
量比普通米粉高,但是与普通米饭相比,高铁
米粉的
铁含量并不明显。
米饭的
铁含量也不容忽视,尤其是糙米中的铁含量更高。高铁米粉主要是针对改善婴儿贫血的问题,吃了后发现婴儿的气血有改善,而且随着婴儿的咀嚼能力进一步发展,已经可以吃其他的食物,也就可以...
自制婴儿
米糊含铁米粉
好?还是自制米糊好
答:
4个月之后宝宝就可以添加辅食了,母乳中含铁比较少,但宝宝增长快,需要的铁依然很多,最好吃
含铁的米粉
。
宝宝的辅食添加需要注意什么?是自制迷糊好还是买
米粉
好?
答:
自制的米糊还是米粉都没有买的营养米粉糕,
因为自制的米糊或者是米粉营养比较单一
,而宝宝在添辅食的时候需要吃强化钙铁锌的米粉。自制米粉的主要成分就是淀粉,而市售米粉一般是按照宝宝的需要进行营养调配的,在加工过程中强化了一些营养成分,相对更适合宝宝食用。难以确保卫生:家中的各种设备,毕竟比不...
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