晚上不吃饭能瘦吗？？？？？？？大神们帮帮忙

如题所述

第1个回答 2019-09-05

晚上不吃饭当然会瘦，尤其是在晚上8点以后是不可以吃饭的，但早上一定要吃饱，中午一定要吃好，少吃多餐也可以达到减肥的效果，说实话，我也是在减肥，想穿好看的衣服，我就是晚上不吃饭。瘦了一点了，还有，一定不可以在你坚持了一断时间后暴饮暴食，你一定会忍不住的。开始会很痛苦，但是一定要坚持啊，想着穿着好看的衣服是多少一件幸福的事情啊，你说，对吗？
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