吃米粉多容易发胖吗

如题所述

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第1个回答 2020-05-16

不会，米粉和米饭成份是一样的,我是卖米粉的几乎天天吃,不但没胖反而瘦了.

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吃米粉发胖吗答：米粉如果经常吃或多吃就会发胖。因为粉丝、米粉，包括米饭、面条等之类的食物，主要含碳水化合物，这些碳水化合物会变成大量的葡萄糖，肝细胞便会将过剩的葡萄糖转变为脂肪储存在体内。米粉是很有营养价值的，但是切记不能多吃，也不能长期吃，这样都会给身体造成伤害的哦，还是得多吃蔬菜和水果，平衡一...

我天天午饭都是吃米粉,那吃米粉和面哪个比较容易吃胖啊答：吃米粉不会导致肥胖，但长期吃米粉，如果食物太单一，会导致营养不良，因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在。饮食注意食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃蔬果，多喝水，避免进食煎炸类垃圾食品。良好的饮食习惯可以保证好的身材。

晚上吃米粉会发胖吗?答：没人会因为晚上吃了一碗米线就能发胖。只要在一段时间内你的消耗大于你能量的摄入，就不会造成脂肪堆积。至于如果实在忍不住食欲，米粉尽量清汤寡水的好。=== 除了热量实在很低已经的东西,其它凡是有热量的东西都会导致发胖.

米粉为什么会让人发胖?视频时间 00:46

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