第1个回答 2022-05-22
喝热水可以起到暖胃的作用,每天早上起来,洗漱完后的第一件事就是喝一杯温开水来降低血液的粘稠度,维持身体的 健康 状态。早晨的第一杯水对那些患有血压高、血脂高的人们,能够有效改善血液的循环作用。
喝热水可以增加新陈代谢,预防感冒,在人体感冒的时候,多喝热水可以帮助身体更快的排除废物,促进感冒的恢复,所以感冒时,我们就需要多喝热水。
喝热水也可以补充体力,特别是夏天,出汗比较多,身体里的液体也会流失更多,需要的水量也就较多,这时喝热水就可以使体力很快得到补充。到了冬天,出汗少了,喝水也就比较少了,这时也需要保证每天身体里所需的液体。我们只要每天饮用适量的热水,让身体保持在舒服的状态就行。喝热水还有很多好处,可以延缓衰老,使皮肤富有弹性,看起来更加年轻。