盘状半月板修复术后如何锻炼与恢复?

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第1个回答 2019-06-08

你不必担心.半月板不是特别重要的.好多NBA运动员和田径运动员都切过半月板,因为平时膝盖受撞击太猛烈了.所以碎了,切掉后肯定不会像原先那么灵活,但也不会差太多的.如果你不是靠弹跳吃饭的就不必担心,真的.只要平时常运动,注意保护就没事的.我们小学体育老师就是个例子,他在训练时总是磕,后来就把半月板切了.除了个别动作受限外,没事的.注意冬天要保暖.祝你早日康复~早日扣篮!
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半月板手术后怎么锻炼才能恢复快答：为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应在手术...

盘状半月板全切后会有什么影响?答：而且要严格按照医生的恢复计划来恢复，不可急于一时。每天要坚持做伸直抬腿练习，以能忍受疼痛为限，有条件可以绑沙袋到脚脖子。2.脚背前后摆动,绷紧小腿肌肉坚持每天，以能忍受疼痛为限。3.脚放平,绷紧大腿肌肉，以能忍受疼痛为限)如果可能,还要拄拐杖慢走，切不可过早走动太多。

盘状半月板损伤手术后,2个月走路还有点拐,这正常吗?答：不正常，这是你肌力不够所致，就是肌肉萎缩，加强股四头肌锻炼比如靠墙静蹲，仰卧直抬腿等，半月板无血液组织，所以也别相信什么活血化瘀药物治疗等，主要就是锻炼肌力。

盘状半月板成形术后可以运动吗?不完全盘状半月板破裂答：膝关节半月板术后是可以运动的。半月板成形术后与骨性关节炎没有必然的联系。引起骨关节炎的原因很多。由于半月板有保护软骨的作用，医生会在术后不留症状的前提下尽量保留半月板的，但只要有半月板组织存在，在今后的运动中就会有再次损伤半月板的可能性。因此这位患者，在今后运动中要预防膝关节的再次...

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