体能要素有哪些

体育理论试卷上面的题目

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第1个回答 2014-01-06

体能要素是构成体能的组成部分。与健康有关的体能要素包括心肺耐力，肌肉力量，肌肉耐力，柔韧性和身体成分等。与运动技能有关的体能要素包括速度，力量耐力灵敏，柔韧，平衡，协调等。

第2个回答 2007-01-14

什么呀

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体能主要包括什么答：体能主要包括以下六个要素：1. 心血管耐力：这是指心脏、肺部和血管运输富含氧气的血液到工作肌肉，以进行能量新陈代谢的能力。2. 肌肉力量与耐力：肌肉力量涉及最大力量输出，而肌肉耐力则是指肌肉长时间重复收缩的能力。3. 柔韧性：它描述的是肌肉和关节在不同运动范围内活动的能力。4. 敏捷性：这...

体能要素的名词解释答：与运动技能有关的体能要素包括速度,力量耐力灵敏,柔韧,平衡,协调等.

什么是体能要素答：体能包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏。

与健康相关的基本体能要素有哪些答：体能的六个基本要素包括：1. 心血管耐力：这是指心脏、肺部和血管运输富含氧气的血液到工作的肌肉，以支持能量代谢的能力。2. 肌肉力量与耐力：肌肉力量是指进行最大阻力运动的能力，而肌肉耐力是指肌肉长时间重复收缩的能力。3. 柔韧性：这指的是肌肉在整个运动范围内的运动能力。4. 敏捷性：包括大...

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