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晚睡晚起算熬夜吗？对身体有什么害处？
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第1个回答 2019-08-23
当然算熬夜，会让身体很累，脑袋很重，有猝死风险。
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晚睡晚起算熬夜吗?
答：
熬夜看睡觉时间，不看起床时间，从内分泌的角度上说，11点后入睡都算熬夜
。熬夜危害：1、
增加胃癌几率
香港大学的一项研究发现，当大鼠被剥夺睡眠7天后，胃部的血流量可减少15%，胃黏膜也有30%～50%的损伤。反映到人身上则意味着缺乏睡眠易导致胃黏膜受损，从而易患上消化性溃疡病。消化内科主任医师陈...
晚睡晚起对身体有什么
影响?
答：
晚睡晚起不算熬夜
，熬夜对身体的坏处有：伤肝胆、影响视力，失眠，增加心血管疾病风险，肤色暗沉，降低免疫力，焦虑等等问题。所谓熬夜，是在夜里不睡觉，而去做其他的事情，但是，夜里又是身体器官自我修复的时间，一旦没有进行睡觉，熬夜，
可能会导致脏腑器官处于损伤状态
下。例如肝脏在夜里十一点到凌晨一...
23岁女子因熬夜导致心脏停跳3天,那么
晚睡晚起算熬夜吗?
答：
01、不要侥幸，
晚睡晚起也属于熬夜众所周知的是
，睡觉所占人类生活的1/4左右，我们日常除了吃好喝好，最重要的就是保持睡眠时间充足。上面这名心脏停跳的3天的小姐姐，平时过着朝九晚五的幸福生活，还喜欢户外运动，就是因为长期熬夜，才会被送去急救。有些人就抱着侥幸心理，想着那我晚睡晚起，...
晚睡晚起算熬夜吗?
是否会
对身体
造成
危害?
答：
一般情况下在深夜的时候就是处于深度睡眠时期，这样的睡眠远远要比浅度睡眠好得多，但是一旦过了那个时间点，大家就很难说再陷入到那样的一个睡眠中了。所以说
晚睡晚起
真的是很不健康的作息，是一定会给我们的
身体
带来
危害
的。就好比说长痘、肤色暗沉、白天没有精神等等都是
熬夜
带来的危害。
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晚睡晚起算熬夜吗
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