戴眼罩睡觉对眼睛有好处么？

Question

戴眼罩睡觉会对眼睛有好处么 能缓解眼疲劳么？ 另外 如果有好处 那么 戴什么样的艳照比较好呢？

Answer 1

　　戴眼罩睡觉对眼镜有好处也有坏处，根据需要自己权衡利弊。
　　好处：
　　1）眼罩可以遮光，创造良好的睡眠环境，帮助防治失眠，适合于夜间睡眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用。
在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，拥有舒适、安逸的休息
　　2）促进眼部血液循环、减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。广泛适用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤适宜于失眠、神经衰弱者使用，有益于增强睡眠深度，提高睡眠质量。
　　3）消除眼部胀痛，有效防止黑眼圈。
坏处：
　　1）液体眼罩长时间佩带会增大眼压，会造成晶状体变形影响视力。
　　2）眼罩若不清洁，会造成眼部周围细菌滋生，增大感染几率。